环球焦点!酸奶什么时候吃效果最好_早上喝酸奶好不好
2023-03-23 10:37:57 来源:互联网


【资料图】

1、早上喝没问题,但是酸奶不宜空腹饮用。

2、因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高,活的乳酸菌易被杀死,而使保健作用降低。

3、因此早上喝酸奶时,最好先喝一杯白开水。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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