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1、上香的方法先将香点燃；2、然后用两手的中指和食指夹着香杆，大拇指顶着香的尾部；3、安置胸前，香头平对佛菩萨圣像；4、举香齐眉；5、放下如第三动作；6、开始用左手插香。
2、第一支香插中央，插时默念：“供养十方三世三宝。
3、”第二支香插右边，插时默念：“供养历生父母师长。
4、”第三支香插左边，插时默念：“供养十方法界一切众生和我某某的冤债障类。
5、”或插香时分念：“誓断一切恶；”“誓修一切善；”“誓度一切众生。
6、”或者插香时分念：“供养佛；”“供养法；”“供养僧。
7、”插完香，合掌，心中默念：“愿此香华云，直达三宝所（或‘诸佛所’）恳求大慈悲，施与众生乐。
8、”。
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